こんにちは。

コミュニケーションデザイナーの東ヤスオです。

今回は、

　RADIO 「Orange Tree」 第3回

『断食の効果！？ 体の声を聞くとはどういうことか？』

をお届けします。

冷え性対策やストレッチ、断食の効果についてなど、

体に意識を向けているここ最近の話を語っています。

体が固いのはやっぱりよくないんですね。 

みなさんは体へのケアはどんなことをされていますか？

オススメのストレッチやケア方法をご存じの方は

ぜひとも教えてくださいね。

体の声。

聞こえないふりをしていると、

いつか本当に聞こえなくなってしまうかもしれませんよ。

番組へのご意見、ご感想をお待ちしています。

下記よりお気軽に投稿してください。

http://goo.gl/forms/CbijL587T7

ではまた、次回の放送もお楽しみに！