コーチング

こんにちは。

コミュニケーションデザイナーの東ヤスオです。

 

個人の方向けに、「コーチング」のサービスを提供しております。

では「コーチング」とは、一体どんなものなのでしょうか?

 

今でこそ大型の書店では「コーチング」コーナーが設けられていますが、

日本ではまだまだコーチングの認知は低いといえます。

 

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コーチングとは、

  1対1で行うコミュニケーションの手段であり、

  クライアント(コーチングを受ける人)が

  「よりよく生きる」ためのサポートをすること

です。

 

スポーツのコーチのように、

クライアントにあれやこれやと指導するものではなく、

お互いが対等なパートナーとして、クライアントのために二人で力を合わせていきます。

 

なんだか抽象的すぎますね。

ではもう少し具体的に説明していきますね。

 

 

まず「よりよく生きる」ってそもそもどういうことでしょうか?

人によって生き方は千差万別ですし、

生き方についての正解なんてあるはずもありません。

 

 

ぼくが思う「よりよく生きる」とは、

その人自身が本当に「心から望んでいる人生」を送ること です。

 

 

仕事やキャリアについて、

今の仕事は本当に心から望んだ仕事をしていますか?

 

人間関係について、

職場や家族との人間関係は、本当に最高の状態でしょうか?

 

お金について、

お金を稼ぎたいと思うのは、本当は何を成し遂げたいのですか?

 

夢・やりたいことについて、

あなたの夢は何ですか?寝ても覚めてもワクワクすることは何ですか?

 

自己実現について、

何をするかではなく、あなたはどんな自分で在りたいですか?

 

目標達成について、

やると決めたのになかなかできないことってありませんか?

 

 

これらのテーマはほんの一例ですが、

入り口は違えど全ては繋がっていると思うのです。

 

 

クライアントが何を思い、何を願っているのか?

それを明らかにすることがコーチが存在する意味だと思っています。

 

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コーチングを受けると、

 

・自分自身について、明らかになっていきます。

  →「自分取扱説明書」が手に入ります。

・主体的に行動ができるようになります。

  →「行動力」で人生が変化していきます。

 

自分が何をやりたいのか、何を願っているのかを明らかにし、

それに沿って何をするのか、何を手放すのか。

 

コーチが共にいるからこそ、見える景色がきっとあります。

 

 

自分を変えたい、

本当にやりたいことを見つけたい、

など、そんな思いを抱えている方は、

サンプルセッションを受けてみてはいかがでしょうか?

 

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レゴシリアスプレイ

 コミュニケーションデザイナー/東ヤスオ

コミュニケーションデザイナー/東 ヤスオ

1975年 大阪府藤井寺市生まれ
東京都三鷹市在住


▼LEGO® SERIOUS PLAY®トレーニング修了
 認定LSPファシリテーター
▼米国CTI認定
 プロフェッショナル・コーアクティブ®・コーチ


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